Bienvenue dans l'univers de votre levain


Merci pour votre confiance et bienvenue dans cette belle aventure !

Vous avez entre les mains un levain riche d’années de soins et de patience. Aujourd’hui, il est chez vous, prêt à s’épanouir avec votre farine, votre eau et votre attention.

Cette page a été pensée pour vous accompagner bien au-delà des premières étapes. Vous y trouverez des réponses à vos questions, des recettes pour varier les plaisirs, ainsi que des astuces pour aller plus loin.

Prenez plaisir à panifier, à expérimenter, et laissez votre levain vous guider tout simplement.

Vos questions fréquentes sur le levain

Recettes alternatives à base de levain

Dans le livret, nous avons vu comment préparer un délicieux pain au levain, vivant, digeste et plein de caractère. Mais ce n’est pas tout…

Votre levain peut aussi être utilisé pour d’autres gourmandises, sucrées ou salées. Voici quelques idées simples et créatives pour varier les plaisirs et ne rien perdre de ce précieux ferment.

Crackers au levain


Une recette simple pour transformer votre levain en surplus en encas savoureux !

Ingrédients :

150 g de levain non rafraîchi

100 g de farine (blé ou épeautre)

30 g d’huile d’olive

1/2 c. à café de sel

Graines (sésame, tournesol, pavot…) ou herbes (romarin, thym)

Préparation :

Mélangez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte souple.

Étalez finement sur une feuille de papier cuisson.

Découpez en carrés ou formes à votre goût.

Faites cuire 20 à 25 min à 180°C, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et croustillants.

Astuce : Vous pouvez ajouter des épices (paprika, cumin) pour plus de caractère !

Crèpes


Une belle façon d’utiliser votre levain en surplus, pour des crêpes moelleuses et pleines de goût.

Ingrédients :

150 g de levain non rafraîchi

200 g de farine

2 œufs

400 ml de lait

1 pincée de sel

(Optionnel) 1 c. à soupe de sucre

Préparation :

Mélangez levain, farine, lait, œufs, sel (et sucre si vous le souhaitez) jusqu’à obtenir une pâte lisse.

Laissez reposer 1 h.

Faites cuire les crêpes à feu doux jusqu’à ce qu’elles soient dorées.

Astuce : Parfumez-les avec de la vanille ou servez-les en version salée avec des légumes grillés.

Brioches


Ingrédients :

400 g de farine (T65 ou T80)

150 g de levain actif

150 ml de lait tiède

60 g de sucre

1 œuf

80 g de beurre mou

1 pincée de sel

Préparation :

Mélangez farine, levain, lait, sucre, œuf et sel. Pétrissez jusqu’à ce que la pâte soit souple.

Ajoutez le beurre en morceaux, continuez à pétrir jusqu’à absorption.

Laissez lever 4 à 6 h (jusqu’à ce que la pâte double).

Façonnez vos brioches, laissez reposer encore 1 à 2 h.

Dorez avec un peu de lait, puis enfournez 20 min à 180°C.

Résultat : des brioches moelleuses, légèrement acidulées, parfaites pour le petit déjeuner.

Quelle farine choisir ?

Dans le livret, vous avez vu que plusieurs farines peuvent être utilisées pour la recette du pain au levain : T65, T80, petit épeautre… Mais laquelle choisir selon le résultat que vous recherchez ?

Chaque farine réagit différemment dans la pâte, et influence la texture, le goût, et même la manière dont votre levain s’exprime.

Vous pouvez bien évidemment faire un mélange, pour équilibrer force, douceur et caractère, selon vos préférences.

T65 – Fine et douce, pour un pain équilibré

  • Caractéristiques : farine de blé légèrement raffinée, avec une bonne force panifiable.

  • Texture : mie plus blanche, légère, avec une croûte croustillante.

  • Goût : neutre, doux, idéal pour débuter ou pour un pain quotidien.

Idéal pour : des pains classiques, faciles à façonner, avec une fermentation bien maîtrisée.

T80 – Plus rustique, plus savoureuse

  • Caractéristiques : farine semi-complète, contenant davantage de son et de minéraux.

  • Texture : mie plus crème, plus dense mais encore souple.

  • Goût : plus prononcé, avec des notes légèrement noisettées.

Idéal pour : ceux qui cherchent un pain plus riche, plus nourrissant, avec un caractère plus marqué.Une farine plus dense, qui demande un peu plus d’eau.

Petit épeautre – Douceur ancienne et digestibilité

  • Caractéristiques : céréale ancienne, faible en gluten, riche en minéraux.

  • Texture : mie plus serrée, pâte plus délicate à travailler.

  • Goût : saveur douce, légèrement sucrée, presque florale.

Idéal pour : des pains au goût subtil, parfait pour les personnes sensibles au gluten (attention, il n’est pas sans gluten). La pâte est plus fragile et difficile à manipuler. Le petit épeautre n’aime pas le pétrissage intensif.